العودة   كلمات وعبارات، أفضل موقع عربي > تصنيفات موقع كلمات وعبارات > تصنيف: اسلاميات مميزة

تصنيف: اسلاميات مميزة ادعية مكتوبة , دعاء قصير , اجمل ادعية واذكار , استغفار , دعاء جميل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-08-2018, 10:44 AM
الصورة الرمزية عاشقة الحب
عاشقة الحب عاشقة الحب غير متواجد حالياً
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: Apr 2017
المشاركات: 100
عاشقة الحب is on a distinguished road
افتراضي طرق المحافظة على هدوء الاعصاب وقت الغضب

 

 



كيف امسك اعصابي , كيف اصبح انسان غير عصبي , مشكلة العصبية و الانفعال

كيف تحافظ على هدوء أعصابك و التخلص من الغضب ؟
• الحياة اليومية لا تخلو من الأزمات العابرة والمشاكل الطارئة التي تجعل بعضنا يبدو أكثر توترًا وانفعالاً، وهذا يؤدي في الغالب إلى معالجة سيئة للأمور، وكثيرًا ما نندم على تسرعنا في قولٍ أو تصرف ما، تم في لحظات غضب ثائر، لذلك فمن المهم أن نتعلم مهارة الحفاظ على هدوء الأعصاب، فهي سلوك مكتسب يمكن أن نتعلمه ونمارسه.

• كوّن شعورًا بأهمية الحفاظ على هدوء الأعصاب:
إن الوصايا القرآنية والنبوية تؤكد أهمية هذه الصفة النفسية، ففي كتاب الله نجد أن صفات الصالحين: ﴿ وَإِذَا مَا غَضِبُوا هُمْ يَغْفِرُونَ ﴾ [الشورى: 37].
وكذلك قول تعالى: ﴿ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ﴾ [آل عمران: 134].
وكذلك قوله تعالى: ﴿ وَإِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلَامًا ﴾ [الفرقان: 63].


ويقول الرسول صلى الله عليه وسلم : "ليس الشديد بالصرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب" متفق عليه.

• حاول أن تفهم الأسباب:
تحت ضغط الظروف نميل إلى الشرع في إصدار الأحكام، في حين أن التمهُّل يجنبنا التهور.
• حاول أن تفهم مواقف الآخرين، وسيساعدك هذا على أن تحتفظ برباطة جأشك، إزاء تصرف لم يكن مناسبًا من الآخرين.
إن تفهمك لمواقف الآخرين سيساعدك على ما تريد من ضبط الأعصاب، والتصرف بحكمة معهم، دون أن تنسى ماضيهم المشرف، في لحظة سخط على تصرف خاطئ، نتج عن إساءة في تقدير الأمور.
ختامًا نقول: حافظ على هدوء أعصابك، وكن متَّزنًا دائماً.

 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اذاعة مدرسية عن المحافظة على الصحة عاشقة الحب تصنيف: اذاعة مدرسية 0 01-08-2018 10:38 AM
اذاعة عن المحافظة على الكتب المدرسية فتاة شقية تصنيف: اذاعة مدرسية 0 01-07-2018 06:25 AM
اذاعة عن الغضب والعصبية واضرار الغضب فتاة شقية تصنيف: اذاعة مدرسية 0 01-06-2018 11:02 PM
إذاعة مدرسية عن الغضب , مقدمة وخاتمة عن الغضب جودي احمد تصنيف: اذاعة مدرسية 0 01-04-2018 10:04 AM
إذاعة مدرسية متكاملة عن المحافظة على الماء جودي احمد تصنيف: اذاعة مدرسية 0 01-04-2018 04:47 AM


الساعة الآن 06:16 PM


(Kalimat1.com)
جميع الحقوق محفوظة © موقع كلمات وعبارات 2023