دعاء قبل النوم مكتوب، أذكار النوم الصحيحة من القرآن والسنة
محتويات الموضوع
دقائق قليلة قبل أن تغمض عينيك تكفي لتختم يومك بذكر الله. وقد علّمنا النبي صلى الله عليه وسلم أذكارا وأدعية خاصة بالنوم، بعضها قصير جدا يحفظه الطفل في يوم، وبعضها أطول قليلا يحسن أن تقرأه من ورقة حتى تحفظه.
جمعنا هنا دعاء قبل النوم وأذكاره من القرآن الكريم والأحاديث الصحيحة فقط، بالنص كما ورد، مع ذكر المصدر لكل دعاء. ولم نضع أي دعاء لم يثبت أو تشك في لفظه، فالمقصود أن يطمئن القارئ إلى ما يردده كل ليلة.
سنن قبل النوم
قبل الأدعية، هذه آداب ثبتت عن النبي صلى الله عليه وسلم، وهي تهيئ القلب والجسد للنوم:
- الوضوء قبل النوم، فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم للبراء بن عازب: «إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن» متفق عليه.
- النوم على الجنب الأيمن، كما في الحديث السابق.
- نفض الفراش قبل الاستلقاء عليه، كما سيأتي في حديث أبي هريرة رضي الله عنه.
- وضع اليد تحت الخد، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أخذ مضجعه من الليل وضع يده تحت خده، كما في صحيح البخاري.
دعاء قبل النوم القصير
أقصر دعاء قبل النوم وأسهله حفظا، عن حذيفة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا أراد أن ينام قال:
«باسمك اللهم أموت وأحيا» رواه البخاري.
وإذا استيقظ قال: «الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور» رواه البخاري.
هذا الدعاء مناسب جدا للأطفال، فعلّمه لطفلك وردده معه كل ليلة حتى يصبح عادة.
دعاء النوم الذي يكون آخر الكلام
عن البراء بن عازب رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال له: «إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن، ثم قل: اللهم أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك، اللهم آمنت بكتابك الذي أنزلت، وبنبيك الذي أرسلت، فإن مت من ليلتك فأنت على الفطرة، واجعلهن آخر ما تتكلم به» متفق عليه.
وفي الحديث نفسه أن البراء أعاد الدعاء فقال: «ورسولك الذي أرسلت»، فقال له النبي صلى الله عليه وسلم: «لا، ونبيك الذي أرسلت». فالأدعية المأثورة تُقال بألفاظها كما وردت.
دعاء نفض الفراش
عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «إذا أوى أحدكم إلى فراشه فلينفض فراشه بداخلة إزاره، فإنه لا يدري ما خلفه عليه، ثم يقول: باسمك ربي وضعت جنبي، وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين» متفق عليه.
دعاء قبل النوم من صحيح مسلم
الدعاء الأول: عن عبد الله بن عمر رضي الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر رجلا إذا أخذ مضجعه أن يقول:
«اللهم خلقت نفسي وأنت توفاها، لك مماتها ومحياها، إن أحييتها فاحفظها، وإن أمتها فاغفر لها، اللهم إني أسألك العافية» رواه مسلم.
الدعاء الثاني: عن أنس بن مالك رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا أوى إلى فراشه قال:
«الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا، وكفانا وآوانا، فكم ممن لا كافي له ولا مؤوي» رواه مسلم.
الدعاء الثالث: عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يأمر إذا أخذ أحدهم مضجعه أن يقول:
«اللهم رب السماوات ورب الأرض ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، فالق الحب والنوى، ومنزل التوراة والإنجيل والفرقان، أعوذ بك من شر كل شيء أنت آخذ بناصيته، اللهم أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظاهر فليس فوقك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقض عنا الدين، وأغننا من الفقر» رواه مسلم.
هذا الدعاء الأخير جميل لمن يحمل هم دين أو ضيق في الرزق، فاحرص عليه.
دعاء اللهم قني عذابك
عن حفصة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا أراد أن يرقد وضع يده اليمنى تحت خده، ثم يقول: «اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك» ثلاث مرات. رواه أبو داود، وصححه الألباني.
ما يقرأ من القرآن قبل النوم
آية الكرسي: في قصة أبي هريرة رضي الله عنه مع من كان يأخذ من تمر الصدقة، وفيها: «إذا أويت إلى فراشك فاقرأ آية الكرسي، لن يزال عليك من الله حافظ، ولا يقربك شيطان حتى تصبح»، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: «صدقك وهو كذوب» رواه البخاري. ونصها:
«الله لا إله إلا هو الحي القيوم لا تأخذه سنة ولا نوم له ما في السماوات وما في الأرض من ذا الذي يشفع عنده إلا بإذنه يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم ولا يحيطون بشيء من علمه إلا بما شاء وسع كرسيه السماوات والأرض ولا يئوده حفظهما وهو العلي العظيم» (سورة البقرة: 255).
آخر آيتين من سورة البقرة: قال النبي صلى الله عليه وسلم: «من قرأ بالآيتين من آخر سورة البقرة في ليلة كفتاه» متفق عليه. ونصهما:
«آمن الرسول بما أنزل إليه من ربه والمؤمنون كل آمن بالله وملائكته وكتبه ورسله لا نفرق بين أحد من رسله وقالوا سمعنا وأطعنا غفرانك ربنا وإليك المصير لا يكلف الله نفسا إلا وسعها لها ما كسبت وعليها ما اكتسبت ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أو أخطأنا ربنا ولا تحمل علينا إصرا كما حملته على الذين من قبلنا ربنا ولا تحملنا ما لا طاقة لنا به واعف عنا واغفر لنا وارحمنا أنت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين» (سورة البقرة: 285-286).
المعوذات مع النفث والمسح: عن عائشة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه، ثم نفث فيهما فقرأ فيهما: «قل هو الله أحد»، و«قل أعوذ برب الفلق»، و«قل أعوذ برب الناس»، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده، يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده، يفعل ذلك ثلاث مرات. رواه البخاري.
والنفث نفخ خفيف معه شيء يسير من الريق، ثم تمسح بكفيك على رأسك ووجهك وما تستطيع من جسدك.
التسبيح والتحميد والتكبير قبل النوم
جاءت السيدة فاطمة رضي الله عنها تطلب خادما يعينها على عمل البيت، فأرشدها النبي صلى الله عليه وسلم هي وعلي بن أبي طالب رضي الله عنه إلى ذكر يقولانه إذا أخذا مضاجعهما، وأخبرهما أنه خير لهما من خادم. والذكر هو:
- سبحان الله: ثلاثا وثلاثين مرة.
- الحمد لله: ثلاثا وثلاثين مرة.
- الله أكبر: أربعا وثلاثين مرة.
والحديث متفق عليه. وهو ذكر نافع لمن يشعر بالتعب في آخر يومه.
إذا رأيت في نومك ما تكره
قال النبي صلى الله عليه وسلم: «الرؤيا الصالحة من الله، والحلم من الشيطان» متفق عليه. وأرشد من رأى ما يكره إلى أن ينفث عن يساره ثلاثا، ويستعيذ بالله من الشيطان ومن شر ما رأى، ويتحول عن جنبه الذي كان عليه، ولا يحدث بها أحدا، فإنها لا تضره بإذن الله. وهذا مجموع ما ورد في روايات الصحيحين.
نصائح لتحافظ على أذكار النوم
- لا تحاول حفظ الأذكار كلها في أسبوع. ابدأ بدعاء «باسمك اللهم أموت وأحيا» وآية الكرسي، ثم أضف ذكرا جديدا كل بضعة أيام.
- اطبع الأذكار في ورقة صغيرة وضعها بجانب السرير، أو اجعلها آخر ما تقرأه على هاتفك قبل إطفائه.
- اجمع أطفالك قبل النوم دقيقتين، واقرأ معهم المعوذات والدعاء القصير، فهذه عادة تبقى معهم طوال العمر.
- لا تشترط ترتيبا معينا بين الأذكار، لكن اجعل دعاء البراء بن عازب آخر ما تقوله كما في الحديث.
- إذا غلبك النوم قبل أن تكمل، فلا بأس، والمهم المداومة ولو على القليل.
ولمزيد عن فضل الذكر يمكنك قراءة إذاعة مدرسية عن ذكر الله تعالى، وعن عادة النوم المبكر راجع إذاعة عن أضرار السهر وفوائد النوم باكرا.
أسئلة شائعة عن دعاء قبل النوم
ما هو أقصر دعاء قبل النوم؟
«باسمك اللهم أموت وأحيا»، وهو في صحيح البخاري، ويحفظه الصغير والكبير بسهولة.
ما فضل قراءة آية الكرسي قبل النوم؟
ثبت في صحيح البخاري أن من قرأها إذا أوى إلى فراشه لا يزال عليه من الله حافظ، ولا يقربه شيطان حتى يصبح.
هل يجب الوضوء قبل النوم؟
لا يجب، لكنه سنة أرشد إليها النبي صلى الله عليه وسلم في حديث البراء بن عازب، ومن نام دون وضوء فلا إثم عليه.
ما الذي يقال عند الاستيقاظ من النوم؟
«الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور»، رواه البخاري.
هل يمكن قراءة أذكار النوم من الهاتف؟
نعم، يجوز قراءتها من الهاتف أو من ورقة حتى تحفظها، والأجر حاصل بإذن الله.
ماذا أقرأ لطفلي قبل النوم؟
المعوذات مع النفث والمسح عليه، وآية الكرسي، ودعاء «باسمك اللهم أموت وأحيا»، ومع التكرار سيحفظها الطفل ويرددها معك.
