مطوية عن التنمر جاهزة للطباعة، تعريفه وأنواعه وعلاماته وطرق مواجهته

يطلب كثير من المعلمين من طلابهم مطوية عن التنمر في بداية العام الدراسي أو ضمن أسبوع التوعية، والمشكلة أن أغلب ما يُطبع يكون كلاما عاما لا يقرؤه أحد. المطوية الجيدة قصيرة، مقسمة، وفيها جملة واحدة على الأقل تجعل الطالب يتوقف ويفكر. كتبنا لكم هنا نص مطوية كاملة مرتبة حسب الوجوه، يمكن نسخها كما هي أو اختصارها حسب حجم الورقة.

كيف ترتب المطوية قبل الطباعة؟

المطوية الثلاثية المعتادة ورقة A4 أفقية تُطوى مرتين، فتعطيك ستة وجوه: ثلاثة في الخارج وثلاثة في الداخل. الغلاف يكون في الوجه الخارجي الأيمن، والغلاف الخلفي في الوسط من الخارج، أما الوجه الخارجي الأيسر فيُرى أول ما تُفتح الطية الأولى. إذا كان النص أطول من ستة وجوه، فاجمع وجهين قصيرين في وجه واحد، كأن تضع الشعارات تحت نصائح المعلم.

• اكتب العناوين بخط عريض ولون واحد ثابت في كل الوجوه.
• لا تزد عن خمس أو ست نقاط في الوجه الواحد.
• اترك هامشا لا يقل عن سنتيمتر حتى لا يُقص النص عند الطي.
• رسمة بسيطة بيد الطالب أجمل من صورة منقولة غير واضحة.

الوجه الأول: الغلاف

لا للتنمر.. مدرستنا مكان آمن للجميع

مطوية توعوية عن التنمر المدرسي
إعداد الطالب/الطالبة: ..............
الصف: ........ بإشراف الأستاذ/الأستاذة: ..............

عبارة صغيرة أسفل الغلاف: «الكلمة التي تضحك عليها اليوم قد يبكي منها زميلك الليلة.»

الوجه الثاني: ما هو التنمر؟

التنمر سلوك مؤذٍ يتكرر، يقوم به شخص أو مجموعة ضد شخص آخر يرونه أضعف منهم، بقصد السخرية منه أو إخافته أو إذلاله أو عزله عن الآخرين.

ثلاث علامات تميز التنمر عن الخلاف العادي بين الزملاء:

• التكرار: لا يحدث مرة واحدة ثم ينتهي، بل يعود كل يوم أو كل أسبوع.
• القصد: المتنمر يعرف أنه يؤذي، ويستمر رغم ذلك.
• عدم التكافؤ: طرف أقوى جسديا أو عددا أو شعبية، وطرف لا يستطيع الدفاع عن نفسه.

أما الشجار بين صديقين متساويين ثم الصلح، فهذا خلاف عادي وليس تنمرا، وإن كان يحتاج إلى حل أيضا.

الوجه الثالث: أنواع التنمر

• التنمر اللفظي: الشتم، والألقاب المهينة، والسخرية من الشكل أو الاسم أو اللهجة أو طريقة الكلام.
• التنمر الجسدي: الضرب، والدفع، وأخذ الأغراض أو إتلافها، وعرقلة الزميل في الممر.
• التنمر الاجتماعي: عزل الطالب عن المجموعة، ونشر الإشاعات عنه، ومنع الآخرين من مصاحبته.
• التنمر الإلكتروني: رسائل جارحة، أو نشر صور أو تسجيلات دون إذن، أو إنشاء مجموعات للسخرية من شخص.

انتبه: التنمر الإلكتروني لا ينتهي بانتهاء اليوم الدراسي، فهو يلاحق الطالب إلى بيته وغرفته، ولذلك أثره قد يكون أشد.

الوجه الرابع: علامات تدل على أن طفلك أو زميلك يتعرض للتنمر

• يرفض الذهاب إلى المدرسة أو يتحجج بالمرض صباحا بشكل متكرر.
• يعود بأغراض ناقصة أو ممزقة، أو بكدمات لا يشرح سببها.
• يتغير مزاجه فجأة: صمت، أو عصبية، أو بكاء بلا سبب واضح.
• تتراجع درجاته دون مقدمات.
• يتجنب الهاتف أو يرتبك عند وصول رسالة.
• لا يذكر أسماء أصدقاء، ويقضي الفسحة وحده.
• تتغير شهيته أو نومه.

علامة واحدة لا تكفي للحكم، لكن اجتماع أكثر من علامة يستحق جلسة هادئة وسؤالا مباشرا بلطف.

الوجه الخامس: ماذا أفعل إذا تعرضت للتنمر؟

• تذكر أن الخطأ ليس خطأك، وأنك لا تستحق ما يحدث.
• حافظ على هدوئك قدر المستطاع، فالمتنمر ينتظر ردة فعلك.
• قل بصوت واضح: «توقف، هذا لا يعجبني»، ثم ابتعد.
• لا ترد بالضرب أو بالشتم، حتى لا تتحول من ضحية إلى طرف في المشكلة.
• ابقَ قريبا من أصدقائك في الأماكن التي يحدث فيها الأذى.
• أخبر شخصا كبيرا تثق به: والدك، أو والدتك، أو معلمك، أو المرشد الطلابي.
• في التنمر الإلكتروني: لا ترد، واحتفظ بصورة من الرسائل، ثم احظر المرسل وأبلغ عنه.

إخبار الكبار ليس وشاية ولا ضعفا. الوشاية أن تسعى لإيقاع زميلك في المشكلة، أما طلب المساعدة فهو أن تحمي نفسك.

الوجه السادس: إذا رأيت زميلا يتعرض للتنمر

الشاهد الصامت جزء من المشكلة دون أن يقصد. أغلب مواقف التنمر تحدث أمام طلاب آخرين، والمتنمر يستمد قوته من ضحكهم أو صمتهم.

• لا تضحك، ولا تصور، ولا تعيد نشر ما يصلك.
• قف بجانب زميلك، ولو بقولك: «تعال معنا».
• إذا كنت تقدر على الكلام بأمان فقل: «هذا ليس مضحكا».
• أبلغ المعلم أو المشرف فورا إذا كان هناك أذى جسدي.
• بعد الموقف، اسأل زميلك عن حاله، فكلمة واحدة قد تعني له الكثير.

الوجه السابع: رسالة إلى الوالدين

• اسأل طفلك كل يوم عن تفاصيل يومه، لا عن درجاته فقط: مع من جلست؟ ماذا لعبتم؟
• إذا أخبرك بشيء، فاستمع حتى النهاية دون لوم أو صراخ.
• لا تقل له: «اضربه كما ضربك»، فهذا يزيد المشكلة ولا يحلها.
• تواصل مع المدرسة بهدوء، واكتب ما حدث بالتواريخ إن أمكن.
• راقب استخدامه للهاتف والألعاب الإلكترونية دون تجسس مهين.
• وإذا اكتشفت أن طفلك هو المتنمر، فلا تنكر، بل ابحث عن السبب وعالجه مع المرشد.

الوجه الثامن: دور المعلم والمدرسة

• وضع قواعد واضحة في الفصل من أول أسبوع، وكتابتها على لوحة ظاهرة.
• عدم التساهل مع الألقاب الساخرة حتى لو بدت مزاحا.
• مراقبة الأماكن التي يقل فيها الإشراف: الممرات، والساحة، ودورات المياه، والحافلة.
• توفير صندوق أو وسيلة للإبلاغ دون ذكر الاسم.
• التعامل مع المتنمر بحزم وعدل، مع البحث عما يدفعه لهذا السلوك.
• إشراك الطلاب في أنشطة تعاونية تكسر الحواجز بين المجموعات.

الوجه التاسع: التنمر في ميزان الدين والأخلاق

نهانا الله تعالى عن السخرية من الآخرين ومناداتهم بالألقاب المكروهة، فقال سبحانه:
«يا أيها الذين آمنوا لا يسخر قوم من قوم عسى أن يكونوا خيرا منهم ولا نساء من نساء عسى أن يكن خيرا منهن ولا تلمزوا أنفسكم ولا تنابزوا بالألقاب» (سورة الحجرات: آية 11).

وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «المسلم من سلم المسلمون من لسانه ويده» رواه البخاري ومسلم.

شعارات وعبارات قصيرة عن التنمر

تصلح للمطوية وللوحات الفصل وبطاقات الإذاعة:

• كن صديقا لا متنمرا.
• اختلافنا يجمعنا ولا يفرقنا.
• صمتك يقوّي المتنمر، وكلمتك تحمي زميلك.
• القوي من يحمي الضعيف، لا من يؤذيه.
• الكلمة الجارحة لا تُمحى بالاعتذار بسهولة.
• قبل أن تضحك، تخيل أنك مكانه.
• مدرستي بيتي الثاني، ولا أحد يخاف في بيته.
• احترامك للآخرين يعكس أخلاقك أنت.
• المزاح الذي يؤلم ليس مزاحا.
• ابلغ.. ساند.. لا تكن متفرجا.

الوجه الأخير: الغلاف الخلفي

تذكّر دائما:

كل طالب في هذه المدرسة يستحق أن يأتي صباحا وهو مطمئن. إذا تعرضت للتنمر أو رأيته، فلا تسكت.

لمن تلجأ؟

• معلم الفصل.
• المرشد الطلابي أو الأخصائي الاجتماعي.
• إدارة المدرسة.
• والداك.

ويُكتب في آخر الوجه سطر قصير مثل: «معا نصنع مدرسة بلا تنمر»، مع شعار المدرسة واسم الفصل.

أفكار تكميلية لنشاط التنمر

إذا كانت المطوية جزءا من أسبوع توعية، فيمكن أن ترافقها فقرات أخرى. جربوا تمثيل موقف قصير أمام الطلاب من خلال مسرحية عن التنمر، أو تقديم اذاعة مدرسية عن التنمر في الطابور الصباحي، واختيار معلومات قصيرة من صفحة هل تعلم عن التنمر لتوضع على ظهر المطوية أو على لوحة الفصل.

أسئلة شائعة عن مطوية التنمر

ما الذي يجب أن تحتويه مطوية عن التنمر؟

غلاف فيه العنوان واسم الطالب، ثم تعريف التنمر، وأنواعه، وعلاماته، وما يفعله الضحية والشاهد والأهل والمعلم، وشعارات قصيرة، وغلاف خلفي يذكر الجهات التي يلجأ إليها الطالب. هذا يكفي لمطوية مفيدة ومتوازنة.

كيف أجعل المطوية جذابة للطلاب الصغار؟

قلل الكلام، وكبّر الخط، واستخدم رسومات بسيطة ووجوها معبرة، واكتب النصائح بصيغة المتكلم مثل «أنا لا أسخر من زميلي». الأطفال في المرحلة الابتدائية يتفاعلون مع الجمل القصيرة والألوان أكثر من الفقرات.

ما الفرق بين التنمر والمزاح؟

المزاح يضحك فيه الطرفان ويتوقف عندما يطلب أحدهما ذلك. أما التنمر فيضحك فيه طرف واحد، ويتكرر رغم انزعاج الآخر، ويقصد به الإيذاء أو الإحراج.

هل يمكن طباعة المطوية بالأبيض والأسود؟

نعم، وكثير من المدارس تفضل ذلك لتوفير التكلفة. احرص فقط على أن تكون العناوين بخط عريض وأن تفصل بين الوجوه بخطوط واضحة، ويمكن للطلاب تلوين الرسومات بأيديهم بعد الطباعة.